今日は駅周辺コースをウォーキング。 朝起きたとき、気持ちがとことんマイナスだった。 ラジオ体操をやって、 ご飯を食べて、 ウォーキングをして 気持ちが持ち上がってきた。 今日の仕事は書類の確認と訂正。 なんとか形になった。 後はプリントアウトして…

今日はポストコースから買い物がてらウォーキング。 昨日の疲れが若干残っている。 今日は三連休。 世はお出かけしているのだろうか。 午後。 母親とビデオ通話ばかりだったので、 外で会った。 兄が異常なくらい苛立っている話をきいた。 いつ、母親に言葉…

今日のウォーキングコースはポストコース。 曇り空で太陽が欲しいなぁって思っていたら 雲の隙間からちっちゃな光が。 影ができるほどではなかったけど、 数十分でてくれて、ちょっぴりうれしかった。 昨日の今日。 先輩がごはんを食べながらお話しをしまし…

今日のウォーキングはポストコース。 少し長めに歩いた。 やっぱり太陽を浴びながら歩くのは気持ちがいい。 午前中の打合せが流れた。 ゆったりした午前になった。 電話がなった。 だいぶ前にSOSを出した方からだ。 1箇月以上も連絡がなかった。 第一声、大…

今日はお留守番の日だったので 駅周辺のコースをウォーキング。 仕事は諸々の計算と、 書類の確認。 疲れてきたので、 お買い物がてら散歩をして、 再びもくもくと確認作業。 先日。 母とオンラインでお話をした。 あの日。 兄が異常なくらいある念書を母親…

今日は支払いがあったので、 コンビニコースでのウォーキング。 昨日は心がだいぶ落ちていた。 やっぱり体を動かすことと、 睡眠がしっかりとれることはとてもいい。 （今日は朝までぐっすりと眠れた） 今後、治療費が高くなるであろうと思い マイナ保険証だ…

なんとなく。 わかってはいたけど。 本当に心配してくれている人は少ないことを知っている。 身内ですらも。 昨日。 母がうちへ来てくれることになっていたけど、 「兄がだめだっていうから今日はいけない」 といって電話を切られた。 そこからラインも見て…

今日から仕事を。 朝、 ラジオ体操をして、 ごはん食べて、 郵便ポストコースでウォーキングをして、 仕事にとりかかる。 打合せが1件。 手続きが２件。 書類作成が３件。 問い合わせ。。。の返しなど。 昨年からSOSを出していても、 結局一人でやらなければ…

今日は地方で鍼治療の日でした。 担当してくれている先生に、 今の状況を説明し、 しばらく治療には行けなくなることをお伝えしました。 なぜだか。 泣けてきちゃって。 でも、 先生、やさしんですよ。 どうしても、治療の途中で鍼治療を止めてしまうのが惜…

最近、寝ると身体が熱く、 汗をかいて起きたり、 暑くて寝れないときが。 ネットで調べたら、 更年期のホットフラッシュだと。 う〜ん。 今、とても睡眠が大事なときなので、 なんとか解決をしたい。 やはり、、、 病院へ行くしかないか。 ほんと、 すべてが…

今日の午後。 母親と叔母と叔母の4人で 母親のお兄さん、叔父さんのところへお見舞いに行った。 脚立から落ちて、 大腿骨を骨折したと聞いていた。 叔父さんはとても体格がよく、 大きいイメージがあったけど、 小さく見えた。 ふと。 乳がんのことがよぎっ…

今日の散歩コースは郵便ポストコース。 昨日は太陽が出ていなかったので、 たった１日太陽の陽を浴びないだけで 陽を浴びながら歩けることに、 なぜだかうれしかった。 ふと、 今と過去を思い返しながら歩いた。 高校２年のころ、 いじめにあって部屋に閉じ…

今日は叔母が実家へいくとのことで、 いっしょに連れて行ってもらった。 。。。母親の実家でもある。 叔母からの提案で、 第三者に入ってもらうのがいいよ、 ということで、 ５つくらい年上の従兄と、 叔父と、叔父の奥さん。 病気のことと、 兄との今までの…

寝正月。 午前中、 昨日書き上げた年賀状をポストへ。 ちょっとコンビニによって あとは ただただ だらだら 誰かと話したいなぁ～ 婚活サイトを検索してみた。 予約しようかなぁ～と思ったけど、 これからのスケジュールがまだはっきりしないから、、、 今度…

年が明けた。 1年が本当に早く感じる。 １年前の年末はぎりぎりまで仕事をして、 ４日ぐらいからすぐに仕事だったような。 今年は長く感じる割には やっぱり時間が過ぎるのは早い。 母親とのラインのやりとりで 昨日、兄がやたらと怒っていたとのことで。。…